El primer paso es entender el problema. La terapia en sexualidad consiste en un conjunto de estrategias para tratar problemas con la función sexual, intimidad y la vida erótica; cuando no hay causa médica (orgánica), o si la hubiera, como complemento al tratamiento médico, así también cuando no es una consecuencia de las falencias en la relación de pareja.

La terapia en sexualidad no hay que entenderla únicamente como reparadora, sino también como una herramienta que es capaz de poner en valor el erotismo, el placer, las emociones, la comunicación e incluso nuestra autoestima o habilidades sociales más adecuadas.